: risau :

risau..

kenapa risau?

apa kah maksud risau?

Pernah tak anda merasa stress atau tension?

Punca utama stress datangnya daripada kita “risau” sesuatu.

Bila kita selalu risau,

itu yang menyebabkan stress.

Dan

stress pula banyak mengakibatkan penyakit

Ada research mengenai “risau” mengatakan:

• 40% orang risau pada sesuatu, tetapi sesuatu yang dirisaukan itu tidak terjadi pun
• 30% orang risau pada perkara-perkara yang sudah lepas dan tidak boleh diubahkan pun
• 12% orang risau tentang kesihatan
• 10% orang risau tentang perkara-perkara yang amat kecil
• 4% pula risau tentang perkara yang akan datang dan tidak boleh kita ubah pun
• Manakala 4% lagi adalah risau yang boleh kita lakukan sesuatu!

Bila kita gembira dan senang hati selalu, lebih mudah untuk kita mencapai apa sahaja cita-cita kita.

dipetik dari internet lor